Считать калории вредно для фигуры. Многие годы диетологи утверждали, что подсчет калорий потребляемой пищи помогает контролировать вес. Однако недавнее изыскание ученых показало, что это утверждение ошибочно. Оказывается, манера считывать калории может привести к набору лишнего веса вместо того, чтобы сберечь стройность.

Дело в том, что шибко зачастую калорийность продуктов рассчитана неправильно. Ошибочными оказались расчеты и того, сколь калорий сжигается в организме при усвоении жиров, углеводов и протеинов. Например, раньше считалось, что при переработке 1 грамма жира в организме сжигается 9 калорий, а последние расчеты показали, что 8,7. А для усвоения 1 грамма протеинов необходимо не 4 калории, а 3,2. Разница без малого в 25% может попасть губительной для фигуры.

Поэтому диетологи советуют, некогда всего, грамотно собирать рацион питания, а не стараться в аккурат сделать расчет калорийность пищи.

О чем чаще всего забывает леди? Британские специалисты провели опрос и выяснили, о чем чаще всего забывают взрослые люди. Оказалось, что женская память значительно лучше мужеский, когда занятие касается мелочей. Мужчины помнят только о важных делах.

В среднем каждая женщина забывает о 2-х вещах каждый день, в то пора как мужчины не помнят о трех. Результаты исследований поразили ученых. Приблизительно 15 миллионов людей любой день забывают допивать кофе утром и такое же численность женщин и мужчин не знают, куда положили ключи от дома или от машины.

Около 12 миллионов женщин забывают, для чего пришли в шоп и зачастую оставляют работающую стиральную машинку. Номер PIN-кода, мобильный телефон, назначенная саммит или рандеву, имена детей лучшей подруги, свойский возраст, полив цветов и пища в духовке - самые популярные вещи, о которых может выпустить из памяти женщина.

Но, несмотря на то, что люди весьма нередко не помнят о простых мелочах, только немногие признаются в этом. Так, лишь произвольный четвертый не стесняется своей забывчивости. Причинами таких проблем ученые считают деятельный манера жизни, а в частности, напружиненный график работы, большое число информации, а кроме того стресс и депрессию.

Косметика марки Yves Rocher сегодня – это 1500 Центров Красоты в 88 странах мира, 30 миллионов клиентов, а также суперпопулярный каталог «Зеленая книга красоты», переведенный на 20 языков.

Yves Rocher Несомненно, «Ив Роше» - одна из самых узнаваемых марок среди потребителей во всем мире. Но ведь всемирная известность приходит не сразу и не ко всем… Так в чем же секрет успеха этой марки? История процветания началась 50 лет назад. Франция, провинция Бретань, маленький городок La Gacilly. Простой крем с экстрактом чистотела, созданный на чердаке фамильного дома – так начинает молодой француз Ив Роше свой путь, посвященный служению женской красоте.

Нужно сказать, что в то время Ив Роше – мэр La Gacilly, и его очень беспокоит проблема оттока жителей в большие города. Охваченный идеей создать новые рабочие места и оживить регион, он решает приступить к производству косметики, основанной на натуральных растительных компонентах.

Начиная с 1959 года, он продает товары по почте, через 6 лет выпускается первая «Зеленая книга красоты Yves Rocher » - каталог косметики, в настоящее время насчитывающий не менее 500 наименований, а также советы для женщин по сохранению красоты и здоровья. Каждый год в каталоге появляется около 100 новых косметических средств. Маленькая деталь, характеризующая компанию: каталоги Yves Rocher выпускаются и в версии Брайля, для незрячих женщин.

В 1969 году в Париже открывается первый специализированный магазин косметики Yves Rocher.

С 1973 года начинается развитие сети Центров Красоты. Центры красоты Yves Rocher совмещают в себе магазин и косметологический кабинет, где женщины могут получить профессиональные консультации по уходу за лицом и телом и сделать некоторые косметологические процедуры. Магазины и Центры красоты Yves Rocher оформлены в едином стиле, в оформлении помещений и продукции царит приятный зеленый цвет, еще раз подчеркивающий природное происхождение косметики. Идея создания подобных Центров была настолько успешной, что они быстро распространились за пределы Франции. В настоящее время работают и пользуются большой популярностью у женщин уже более полутора тысяч Центров красоты.

Ив Роше сделал ставку на естественность и натуральность. Его слова «Природа – источник красоты» стали основной идеей компании на долгие годы. Сегодня на предприятии в La Gacilly работает около 4000 человек, и проблемы оттока жителей больше не существует.

В оборудованных по последнему слову техники лабораториях трудятся ученые-эксперты в области растений. Их задача – взять лучшее в самом сердце растений и использовать это в деле сохранения и преумножения женкой красоты. Учеными разработаны действительно инновационные технологии, позволяющие создавать принципиально новую Yves Rocher косметику:

* уникальные технологии выделения биорастительных регуляторов использованы в средствах серии Sérum Végétal.

* средства для обновления кожи на глубоком клеточном уровне ADN Végétal основаны на растительной ДНК.

* использование растительных осмолитов в гамме Bio Spécific Réhydratation.

Всего же в косметике Yves Rocher используется около 150 активных компонентов растений, обеспечивающих высокую эффективность. Нужно сказать, что Yves Rocher – компания, уделяющая огромное внимание экологии. Слоган компании – создавать красоту и счастье, выполняя обязательства перед природой.

Существует целая «Экологическая концепция», согласно которой, например, для производства используются только обновляющиеся части растений и не используются редкие виды. Уже с 1989 года компания не тестирует продукцию на животных, а использует альтернативные методы. Группа Yves Rocher первая из косметических компаний получила тройной сертификат «Качество-Экологичность-Безопасность».

В 1991 году был создан фонд Yves Rocher, основной деятельностью которого является активная поддержка мероприятий по охране окружающей среды и привлечение внимания к растительному миру. Благодаря таким особенностям и продуманной сбытовой политике, косметика Yves Rocher приобрела множество поклонников во всем мире. Вслед за Францией осваивались рынки Северной Америки, Западной и Восточной Европы.

Покорять российских потребителей марка Yves Rocher начала только в 1991 году.

Первый Центр Красоты был открыт в Москве, затем магазины появились в 70 крупных городах России. На настоящее время сеть включает в себя 150 магазинов и около 30 Центров Красоты. Изюминки магазинов «Ив Роше» - витрины с открытым доступом, карты постоянных покупателей, всевозможные акции и подарки покупателям. А еще приобрести косметику можно по каталогу и в Интернет-бутике. C 2002 года в России запущена программа по почтовой доставке косметики прямо на дом.

Что же касается ассортимента…

Около 700 позиций товара; косметика по уходу за лицом и телом, декоративная косметика, парфюмерия, есть даже мужская линия и солнцезащитные срества.

Итак, выбираем: для ухода за кожей лица - линии Bio-spécific и Inositol с растительным инозитолом, антивозрастная косметика - Sérum Végétal и ADN Végétal, полная гамма декоративной косметики в сериях Luminelle и Couleurs Nature, ну а мужчинам наверняка понравятся средства по уходу за кожей лица Ginseng actif. В общем, каждый найдет подходящее средство.

По результатам опроса, проводимого ресурсом www.world-cosmetics.ru, косметику фирмы Yves Rocher предпочитает 20% респондентов (опрос проводился в России). Так что можно с уверенностью сказать, что месье Ив Роше не прогадал, поставив 50 лет назад природу на службу женской красоте и обаянию. Потребители это оценили.

Потребляемую пищу рассматривают не только как какой-то комплект пищевых веществ, но и как здоровый фармакологический комплекс, позволяющий править состоянием всего организма.

Именно пищевым нарушениям приписывают вину в возникновении таких болезней «цивилизации», как атеросклероз, гипертоническая хворь, иммунодефицит, аллергия, рак, ожирение, сахарный диабет и др. С водой и пищей в свойский тело, к великому сожалению, поступают и различные ядовитые вещества, радионуклиды, соли тяжелых металлов, канцерогены, мутагены, пестициды и другие вредные для здоровья вещества.

Чтобы обезвредить и вывести из организма эти вещества, необходимо адекватное содержание в суточном рационе пищевых волокон (клетчатки), витаминов и микроэлементов. Истощает организм курение и алкоголь в неумеренных дозах. Это приводит к дефициту витаминов А, Е, В1, микроэлементов - цинка, меди и селена. Каждая выкуренная цыгарка повышает на 15-20 мг надобность организма в витамине С.

Существует кроме того региональный дефицит основных веществ. Чаще всего наблюдается сниженное потребление витаминов А, Е, К, В1, фолиевой кислоты, биотина, линоленовой кислоты, кальция, магния, железа, цинка, йода, селена, фтора, а ещё пищевых волокон (клетчатки).

Все эти реалии сегодняшней жизни убеждают нас в том, что снабдить организм необходимыми основными веществами только за счет обычного питания не представляется возможным. Это и послужило причиной бурного развития целого научно-практического направления, связанного с широким внедрением в повседневную существование человека различных биологически активных добавок к пище (БАД). Биологически активные добавки к пище чаще всего изготавливают в виде фармацевтических форм - порошков, таблеток, сиропов, настоев и т.п

При этом БАД не являются лекарством, то есть целью их употребления не является врачевание или снятие симптомов заболеваний. Было бы чудно, если бы употребление БАДов не заинтересовало индустрию красоты.

Так и случилось, в начале 80-х годов прошлого ныне уже века, во Франции стали являться биоактивные добавки, получившие наименование «таблетки красоты», «нутрикосметика» или «пероральная косметика» (от словосочетания per os – посредством рот). Наиболее распространенные компоненты нутрикосметики: Витамин А (ретинол) – способствует регенерации клеток (ликвидации морщин).

Предупреждает окисление витамина С. Бета-каротин - предшественник ретинола. Витамин С - влияет на микроциркуляцию крови, защищает сосуды, участвует в синтезе коллагена, повышает фотозащитные свойства кожи. Он также защищает витамины А и Е и некоторые витамины группы В от окисления. Витамин С - активное снадобье супротив морщин. Защищает мембраны клеток от разрушительного воздействия ультрафиолета.

Он также защищает витамины В и С от окисления. Cелен - антиоксидант, защищает иммунную систему, предупреждает старение органов и систем. Цинк - величавый компонент многих ферментов. Недостаток цинка – это разгромление кожи, волос и ногтей, плохое заживление ран. Цинк способствует излечению от облысения и акне.

Основные жирные кислоты - предшественники простагландинов типа Омега-3 и Омега-6, которые являются факторами баланса и регуляции тканей, обеспечивают эластичность кожи, предотвращают сухость и образование морщин. Витамины группы В – оказывают комплексное влияние. Защита кожи, регуляция деятельности сальных желез.

Цистеин – аминокислота, необходимая для поддержания красоты и здоровья волос. Флавоноиды – природные антиоксиданты. Сегодня многие фармацевтические и косметологические компании предлагают своим пользователям таблетки красоты.

По своей классификации они делятся на: средства, сохраняющие самочувствие и красоту волос и ногтей; антицеллюлитные средства и препараты, способствующие похудению; средства, подготавливающие кожу к безопасному загару и способствующие пролонгации пигментации; продукты, предупреждающие старение и корректирующие основные его признаки (морщины, атония, сухость и обезвоженность).

Phytophaner, Imedeen, Perfectil, Inneov, Lady’s Formula, Merz – наиболее известные аптечные представители клана нутрикосметики. К ним присоединился с недавних пор и европейский вождь – Oenobiol. Ни единственный конгресс в области дерматологии и эстетической медицины нынче не влетает без обсуждения темы нутрикосметики.

И сегодня разрешено уже вещать о новом направлении в косметологии - «краса изнутри» (beauty from within). Сегодня более того многие производители традиционных пищевых продуктов говорят о том, что их соки, печенье или сухофрукты – нутрикосметика, никак не меньше. А в рекламе одного московского рыбного ресторана не так давнехонько красовался слоган «Отмените визит к косметологу – съешьте стерлядь, источник Омега-3 и Омега-6».

И покуда налаживается законодательная база, в то время как производители, фармацевты и врачи классифицируют нутрикосметику, наша проблема не выпустить свойский шанс сберечь здоровье и красоту.

Давайте своевременно начнем есть только здоровую пищу, пить только обогащенные напитки (или хотя бы только экологически чистые), при необходимости проводить вектор движения приема БАДов, не забывая, что основа красивой внешности – здоровый организм в целом и ежедневный базовый уход за кожей и волосами. Фото: iStock (1) Смотреть все материалы блога КОММЕНТАРИИ Загрузка..

Эмма Уотсон, Дэниэл Рэдклифф и Руперт Гринт Эмма Уотсон, Дэниэл Рэдклифф и Руперт Гринт на премьере фильма "Гарри Поттер и Принц-полукровка" в Лондоне.

Дизайн для помады разработал единственный из самых оригинальных ювелиров Вандомской площади Лоренцо Бемер. У него получился достаточно нелегкий, напоминающий серебрянный слиток футляр, при открытии превращающийся в два зеркальца.

Сама помада внутри – это лучшие ингредиенты: великолепно увлажняющая нежную кожу губ гиалуроновая кислота и микросферы, которые визуально сделают губы больше, индийская смола «гугул», заполняющая морщинки и трещинки, и витамин А, обеспечивающий anti-age результат.

Но главная составляющая помады – измельченный монокристалл рубина, обеспечивающий яркость цвета за счет особого преломления солнечных лучей. Ваши губы будут сочными как ни при каких обстоятельствах! Помада представлена в 25 различных оттенках, все названия которых начинаются с буквы G. Стоимость: 1980 рублей. А вообще марка Гирлен супер. Я пользуюсь серией для лица с лотосом и есть у них диковина из чудес, снадобье - база под макияж с золотыми частицами..

Гость, 16.05.2009 18:21:30 Цитировать Имя Не буду ее закупать. Онатакаядорогая,это мы оплачиваем зарплату Натальи Водяновой и рекламу этой помады на журналах! Светлана., 11.07.2009 08:59:02 Цитировать Имя А вы девица и не покупайте. Зачем? Вы наверника и так нетрудно ЧУДО !! ВОДЯНОВОЙ она вносить плату не хочет. Водянова прям слезами обливаеться, что ты эту помаду не преобретешь. А ты задумайся о государственных хищениях, или об откатах в сотни миллионов!! Вообще не заснешь..

А помада несложно СУПЕР. Я ее уже заканчиваю. И ещё куплю пойду. Водяновой но хлеб подкину. Гость, 20.07.2009 21:16:33 Цитировать Имя классная помада,она ладно держится,не скатывается,вообще всем советую Загрузка..

Эмма Уотсон, Дэниэл Рэдклифф и Руперт Гринт Эмма Уотсон, Дэниэл Рэдклифф и Руперт Гринт на премьере фильма "Гарри Поттер и Принц-полукровка" в Лондоне.