Соответственно последним данным исследований, кавун и дыня способны поддержать сберечь красоту вашей кожи. Оказалось, что в дыне и арбузе содержится большое число витаминов группы В, которые в комплексе оказывают общеукрепляющее действо и улучшают структуру дермы. Витамин С и витамин Е борются с первыми признаками старения, предотвращая явление морщин. Всем известно, что арбузик и дыня обладают мочегонным эффектом.

Регулярное употребление их в пищу помогает совладать с отеками и получить здоровый цвет лица. Притом полезно не только есть дыни и арбузы, - разрешено действовать маски для лица, которые замечательно удаляют пигментные пятна и угревую сыпь. Довольно причинить мякоть дыни или арбуза на 15-20 минут, далее смыть и увлажнить кожу кремом. Эту процедуру следует воспроизводить сквозь день в течение месяца.

Его мякоть богата комплексом питательных веществ. Витамины присутствуют в ананасе на практике в полном составе, минералы кроме того занимают достойные позиции - это калий, железо, медь, цинк, марганец, магний, кальций, йод. Самым полезным веществом в ананасе считается бромелаин - фермент, тот, что нормализует усвоение белков. Это в свою очередность помогает работе желудка и кишечника, очищает кровь и активизирует иммунитет.

Медики уверены, что ананас помогает при гипертонии и атеросклерозе. Он снижает повышенное кровяное давление и удаляет холестериновые бляшки на стенках кровеносных сосудов, предупреждая таким образом инфаркт миокарда и инсульт. Недавно учёные обнаружили в стебле ананаса две молекулы, которые могут пособить в лечении рака. Помимо всего этого ананас является борцом за фигуру. Во пора еды недурственно глотнуть стакан ананасового сока или проглотить пару ломтиков. Ананас превосходно помогает переваривать рыбу, мясцо, бобовые.

А за счёт высокой концентрации солей калия он выводит из организма лишнюю жидкость. Кроме того ананас притупляет ощущение голода. Диетологи предлагают более того улаживать раз в месяц разгрузочные "ананасовые" дни.