Сексуальная жизнь для многих мужчин и женщин может продолжаться до глубокой старости. И это совсем не случайно!

Оказывается, регулярное занятие сексом с любимым партнером приносит и свои огромные плюсы.

Давайте рассмотрим далее, что дает нам секс:

1. Не секрет, что регулярный секс, продлевает нам жизнь. Ученными уже доказан этот факт и это греет душу для тех, кто занимается сексом регулярно и с удовольствием.
2. Оказывается ,после секса, наш организм начинает производить гормон пролактин, заставляющий наши стволовые клетки производить новые нейроны в центре обоняния! А это значит, что наше обоняние улучшается!
3. Значительно снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, то есть идет снижение вероятности заболеваниями инсультом или инфарктом!
4. Благодаря активному движению в сексе, значительно снижается вес и сжигается порядка 200 калорий за один половой акт! Так как во время полового акта сокращаются мышцы, то это дает возможность улучшить тонус мышечной массы и подтянуть ягодицы,бедра и другие части тела!!! А производство тестостерона ,во время полового акта, способствует укреплению не только мышц, но и костей!!
5. Не секрет, что любые объятия, а тем более любящего и любимого человека, приводят к расслаблению и уменьшается возможность любого рода депрессии. А гормон простогландин, содержащийся в семени мужчины, проникая в женские половые органы,регулирует производство женских гормонов!!!
6. Очень заметен болеутоляющий эффект, засчет выработки женщинами перед оргазмом гормона эстрогена. Это приводит к ослаблению предменструальных болей.
7. Уже давно доказанно, что снижается риск простудных заболеваний и гриппа, засчет выработки организмом антителл-иммуноглобулин А, отвечающих за укрепление имунной системы.
8. Засчет непроизвольного укрепления мышц половых органов, во время занятия сексом, значительно улучшается состояние мочевого пузыря.
9. В сперме содержится много минеральных веществ. таких, как цинк, кальций, способствующих замедлению процесса разрушения зубов.
   
10. Современные мужчины, регулярно занимающиеся сексом, заботятся о здоровье предстательной железы. Это происходит засчет того, что производя семенную жидкость, предстательная железа и семенные пузырьки вместе с полезными веществами выводят и канцерогены из крови. Это очень и очень способствует регулярному занятию сексом!!!

Для занятий сексом Вам нужен партнёр для секса. Если его нет, то найти партнёра для секса можно посетив сайт секс знакомств.

Любите секс и он с каждым разом будет доставлять вам все больше и больше удовольствия!!!

Диета Клаудии Шиффер иногда называется “пять с плюсом”. Альтернативное название этой диеты означает, что продолжительность ее составляет 5 дней, а на шестой, в качестве компенсации за такие диетические подвиги, Клаудия Шиффер позволяет себе, но только до 16.00, что-нибудь вкусненькое. После этого - только вода, без всяких ограничений.

Калорийность диеты - 1200 ккал в день. Она позволяет сбросить 3 кг за 5 дней. Диета достаточно сбалансирована по основным питательным веществам, что сводит к минимуму риск для вашего организма.

Диета Клаудии Шиффер - меню таково:

Завтрак. Мюсли. Чашка измельченных фруктов и ягод (кроме винограда, бананов и смоквы), смешанная со столовой ложкой любых пророщенных зерен и 100 гр. йогурта;

Второй завтрак. Коктейль из фруктов. 100 мл любого сока и такое же количество йогурта;

Обед. Рагу из овощей. Несколько соцветий отварной цветной капусты, сладкий перец, морковка, столовая ложка горошка или молодой фасоли, пол-луковицы, корень сельдерея, зелень петрушки - все это припустить в небольшом количестве воды;

Полдник. Сандвич. 100 гр. грудки курицы с небольшим ломтиком хлеба с отрубями;

Ужин. Плов с фруктами. 50 гр. отварного риса, смешанного с яблоком и 100 гр. любых других ягод и фруктов.

Такой рацион следует соблюдать в течении 5-ти дней. На шестой можно позавтракать чем-то вкусненьким и в течении дня пить воду в разумных пределах.